Ingen av oss er upåvirket av krigen som pågår i Ukraina og det er helt naturlig å være engstelig. Det har ikke vært krig i Europa siden slutten av 1990-tallet, og det er lenge siden man har sett slike krigshandlinger på europeisk jord. Derfor er mange av oss engstelige.
I en slik situasjon er det viktig å se hverandre og være ekstra opptatt av å snakke med hverandre, også om de alvorlige tingene. Det gjelder både for studenter og ansatte, og som student ved HINN har du tilgang på tjenester som kan hjelpe deg hvis du har tunge tanker og trenger noen å snakke med.
Trenger du noen å snakke med?
Hvis du trenger noen å snakke med, kan du ta kontakt med følgende:
- SINN Helse
- SINN: psykologer, studentkoordinatorer
- Studentprestene ved HINN
Hvis du er bekymret eller redd og trenger å snakke med noen, ta kontakt med HINNs studentprester. Studentprestene har taushetsplikt og tjenesten er gratis.
Skal du på utveksling til utlandet?
Selv om ikke landet du skal til er direkte berørt av situasjonen er det viktig å være ekstra nøye med å følge HINNs rutiner for sikkerhet i utlandet:
- Før du reiser skal du fylle ut online opplysningsskjema. Hvis informasjonen du har oppgitt i opplysningsskjemaet er endret, må du informere internasjonal koordinator på ditt studiested om endringene.
- Gå inn på Utenriksdepartementets registreringsskjema på reiseregistrering.no og registrer hvor du er på utveksling.
- Orienter deg om hvor nærmeste norske utenriksstasjonen er: se UDs landsider
- Ved en eventuell krise: ta kontakt med nærmeste norske utenriksstasjon og ring Høgskolen i Innlandet sitt nødnummer +47 04315
Eksterne ressurssider ved utenlandsopphold
-
Universitets- og høgskolerådet (UHR) sin temaside om krigen i Ukraina
- Oversikt over norske utenriksstasjoner
- Reiseråd og landinformasjon fra Utenriksdepartementet
- NAV internasjonalt, telefon 21 07 37 00 eller e-post: nav.internasjonalt@nav.no
- Association of Norwegian Students Abroad
- Helseøkonomiforvaltningen (dekning av helsetjenester i utlandet)
- Sjømannskirken (beredskapsnødnummer, lokal støtte i enkelte land). Beredskapstelefon: +47 95 11 91 81.
- Sikresiden.no (på sikresiden.no gis det forebyggende opplæring og råd om hva du skal gjøre i en krisesituasjon)