Traumeforskningsgruppa ved Høgskolen i Innlandet og Friskstiftelsen har gleden av å invitere til seminar der vi presentere forskning som viser at regelmessig fysisk aktivitet og et balansert kosthold kan bidra til å forebygge en rekke psykiske lidelser, inkludert depresjon og angst. Vi vil også vise hvordan livsstilsendringer kan være en effektiv del av behandlingen.
Program
Seminarleder
Eirin Valerie Kårevik - fag- og klinikksjef ved Friskstiftelsen
Foredragsholdere
- Lars Lien - professor og leder for Traumeforskningsgruppa ved Høgskolen i Innlandet Fakultet for helse- og sosialvitenskap
- Elisabeth Amdahl Skrataas - psykologspesialist ved Friskstiftelsen
- Lill Regine Skaug - artist, låtskriver, formidler og foredragsholder - kjent fra The Voice 2023. Har gjennomgått en drastisk livsstilsendring både fysisk og psykisk.
- Hege Skirbekk - spesialsykepleier ved Friskstiftelsen
Praktisk informasjon og påmelding
Seminaret Livsstil og helse finner sted i Auditorium 3, Terningen Arena, Eleverum.
Deltakelse er gratis og åpent for alle!
Vel møtt i Elverum!
