I snitt plukker vi opp mobilen vår 150 ganger i løpet av en dag. Mange føler en avhengighet av «det digitale dopet», og sammenhengen mellom mobilbruk og psykiske lidelser er godt dokumentert hos barn og ungdom.
Hvordan påvirker mobilbruken hjernene våre? Og hvordan kan du ved hjelp av noen enkle grep redusere avhengigheten av smarttelefonen?
Ole Petter Hjelle er kjent som «treningslegen». Han er hjerneforsker, forfatter og aktiv foredragsholder. Han har vært fastlege og er nå førsteamanuensis ved Høgskolen i Innlandet.
Om Vettug viten
Vettug viten er et månedlig arrangement på Hamar bibliotek hver siste onsdag i måneden og på Lillehammer bibliotek og litteraturhus hver siste torsdag i måneden. Her serverer forskere fra Høgskolen i Innlandet ny kunnskap om spennende temaer.