Mange millioner ukrainere har flyktet fra sitt eget land. Krigsflyktningene har også kommet i stort antall til oss. Slik tar vi best imot dem.
![Agata 5 år, sitter på en koffert og ser trist ut](https://www.inn.no/forskning/forskningsnyheter/en-god-start-betyr-mye/fh-agata-5-pa-koffert-bredde-foto-becky-bakr-abdulla.jpg)
Agata (5) måtte forlate hjemmet sitt i byen Kherson sør i Ukraina.
(Foto: Becky Bakr Abdulla/Flyktninghjelpen)
![Bilde av Agata på armen til sin mor](https://www.inn.no/forskning/forskningsnyheter/en-god-start-betyr-mye/fh-agata-pa-armen-til-mor-2-foto-becky-bakr-abdulla.jpg)
Sammen med mamma Valeria (35) ble hun kjørt til grensen til Polen. Det var pappa som kjørte. Han måtte snu og reise hjem.
(Foto: Becky Bakr Abdulla/Flyktninghjelpen)
![Moren Valeria på vei inn i en buss](https://www.inn.no/forskning/forskningsnyheter/en-god-start-betyr-mye/caritas-inn-pa-buss-foto-marijn-fidder-caritas-germany.jpg)
Det er mange som er i samme situasjon som Agata og Valeria. Krigsflyktninger på vei til Norge og andre land i Europa.
(Foto: Marijn Fidder/Caritas Germany)
![Portrettbilde av Cecilie Dangmann](https://www.inn.no/forskning/forskningsnyheter/en-god-start-betyr-mye/cecilie-dangmann.jpg)
Cecilie Dangmann, høgskolelektor ved Høgskolen i Innlandet, forsvarte doktorgraden sin om flyktninger dagen etter krigen i Ukraina brøt ut. 160 ungdommer fra Syria svarte på spørsmål om egen helse og livskvalitet kort tid etter bosetting i Norge.
Det vi fant i studien var at de fleste hadde det fint og klarte seg bra, men ungdom er i en viktig utviklingsfase i livet og en god start kan derfor ha stor betydning for deres fremtidige helse og deltakelse i samfunnet.
Cecilie Dangmann
![Mann som sitter ute og spiller på piano.](https://www.inn.no/forskning/forskningsnyheter/en-god-start-betyr-mye/fh-pianist-hjelper-til-foto-becky-bakr-abdulla.jpg)
Davide Martello fra Tyskland tok med pianoet sitt til grensen mellom Polen og Ukraina. Der spiller han for flyktningene som kommer. Han er en av mange som stiller opp i disse dager.
(Foto: Becky Bakr Abdulla/Flyktninghjelpen)
Det å hjelpe til med hverdagslige, enkle ting som å tilby transport til fritidsaktiviteter og slikt, kan være viktige bidrag i tiden som kommer.
Cecilie Dangmann
![Trist dame holder rundt et barn.](https://www.inn.no/forskning/forskningsnyheter/en-god-start-betyr-mye/caritas-dame-med-barn-photo-philipp-spalekcaritas-germany.jpg)
Opplevelser fra krig og flukt, og usikkerhet rundt hva som skal skje i nærmeste fremtid, kan ta mye energi.
(Foto: Philipp Spalek/Caritas Germany)
For oss som vertsland kan det være viktig å vite hva som betyr mest i en kritisk fase. Det ser ut som de praktiske utfordringene og bekymringer skaper et hverdagsstress som betyr mye, og som vi kanskje kan gjøre mer for å lette.
Cecilie Dangmann
![Boligblokk som brenner. Masse sort røyk og flammer.](https://www.inn.no/forskning/forskningsnyheter/en-god-start-betyr-mye/caritas-boligblokk-brenner-foto-caritas-spes.jpg)
Til nå har snart seks millioner ukrainere flyktet fra landet sitt. De fleste kvinner og barn.
(Foto: Caritas Spes)
![Flyktninger med oppakning på vei over grensen.](https://www.inn.no/forskning/forskningsnyheter/en-god-start-betyr-mye/fh-folk-pa-grense-foto-becky-bakr-abdulla.jpg)
Høsten 2023 hadde langt over 60.000 ukrainere søkt om asyl i Norge siden krigen startet. Og tallet øker raskt.
(Foto: Becky Bakr Abdulla/Flyktninghjelpen)
![Portrettfoto av Lars Lien.](https://www.inn.no/forskning/forskningsnyheter/en-god-start-betyr-mye/lars-lien.jpg)
Lars Lien er professor. Han leder ei traumeforskergruppe på Høgskolen i Innlandet og er leder i Norsk psykiatrisk forening. Han har også skrevet bok om psykisk helse og livsmestring for flyktninger som kommer hit. Han har noen klare råd til myndighetene våre.
![Dame inntullet i teppe med eiendelene sine ved siden av seg.](https://www.inn.no/forskning/forskningsnyheter/en-god-start-betyr-mye/caritas-dame-i-teppe-foto-philipp-spalek-caritas-germany.jpg)
Råd 1: Sørg for at folk kommer i gang med livene sine i form av arbeid, fritid og trygg bolig.
Råd 2: Sett folk sammen og la dem snakke om egne erfaringer.
(Foto: Philipp Spalek/Caritas Germany)
![To mennesker sier adjø ved å gi hverandre en klem.](https://www.inn.no/forskning/forskningsnyheter/en-god-start-betyr-mye/caritas-adjo-photo-philipp-spalekcaritas-germany.jpg)
Råd 3: De fleste som kommer har mange ressurser og det viktigste er å ikke sykeliggjøre alle traumer.
Råd 4: Utred umiddelbart hvordan helsepersonell og andre fagpersoner fra Ukraina kan få godkjent sine kvalifikasjoner slik at de raskest mulig kan komme i arbeid.
(Foto: Philipp Spalek/Caritas Germany)
![Portrettfoto av Moa Nyamwathi Lønning.](https://www.inn.no/forskning/forskningsnyheter/en-god-start-betyr-mye/moa-nyamwathi-lonning.jpg)
Moa Nyamwathi Lønning er postdoktor ved Høgskolen i Innlandet. I 2017 leverte hun doktorgraden sin om afghanske unge flyktninger som kom alene til Europa.
![Eldre dame ved grensesperring som stiller i kamera.](https://www.inn.no/forskning/forskningsnyheter/en-god-start-betyr-mye/caritas-dame-ved-sperring-foto-marijn-fidder-caritas-germany.jpg)
Flesteparten av de som kommer i dag reiser sammen med noen voksne, men det er noe fra forskningen på de afghanske flyktningene som er viktig å huske på i dag.
(Foto: Marijn Fidder/Caritas Germany)
![Bussrute med linjenavn over. Det står Gdansk.](https://www.inn.no/forskning/forskningsnyheter/en-god-start-betyr-mye/caritas-buss-til-gdansk-foto-philipp-spalek-caritas-germany.jpg)
At man får krysse grensen, og ikke blir møtt av gjerder, murer og vakter som forsøker å hindre en, og har trygge måter å komme seg videre på er helt grunnleggende.
Moa N. Lønning
(Foto: Philipp Spalek/Caritas Germany)
![Hender som holder plakat; tilbyr gratis overnatting.](https://www.inn.no/forskning/forskningsnyheter/en-god-start-betyr-mye/caritas-gratis-overnatting-foto-philipp-spalek-caritas-germany.jpg)
Selv om man kan være heldig å møte gode hjelpere underveis, er det også de som benytter krigens kaos, desperasjon og lidelse til å utnytte andre, og barn og unge er spesielt sårbare for å bli utsatt for menneskehandel, og seksuell og fysisk vold.
Moa N. Lønning
(Foto: Philipp Spalek/Caritas Germany)
![Barn som sitter på et lastebilplan med oppakning.](https://www.inn.no/forskning/forskningsnyheter/en-god-start-betyr-mye/caritas-barn-pa-bagasje-rod-og-gul-jakke-foto-marijn-fidder-caritas-international.jpg)
Jeg håper doktorgraden min kan bidra til å nyansere bildet av ungdom med fluktbakgrunn som ressurssterke, og med kunnskap om hva som er viktig for en god start i Norge.
Cecilie Dangmann
(Foto: Marijn Fidder/Caritas international)
Les mer:
Doktorgraden til Cecilie Dangmann
Doktorgraden til Moa N. Lønning
Lars Lien: Asylsøkere og flyktninger (bok)
Forskergruppe om traumer ved Høgskolen i Innlandet
Spør:
- E-post
- cecilie.dangmann@inn.no
- Telefon
- +47 62 43 02 24
- E-post
- lars.lien@inn.no
- Telefon
- +47 62 43 02 85
- E-post
- moa.lonning@inn.no
- Telefon
- +47 61 28 81 50
Laget av:
- E-post
- ole.ringlund@inn.no
- Telefon
- +47 62 43 02 71
- E-post
- nan.kolby@inn.no
- Telefon
- +47 62 43 03 26