Tomas Urianstad
ph.d.-stipendiat
- E-post
- tomas.urianstad@inn.no
- Telefonnummer
- +47 62 59 79 00
Fakultet for helse- og sosialvitenskap
Seksjon for helse- og treningsfysiologi
Studiested Lillehammer
Kort om
PhD-stipendiat ved Seksjon for helse- og treningsfysiologi.
I mitt PhD-prosjekt er formålet å undersøke effektene av fysisk trening over et helt år hos utrente mennesker. Forskningsprosjektet setter særlig søkelys på hvorfor ulike mennesker responderer forskjellig på samme type trening. Forskningsinteressen min retter seg mot å forstå hvordan fysisk trening kan individualiseres, enten det er fra et fysisk prestasjonsperspektiv eller et helseperspektiv.
Medlem av forskergruppen Trainome.
Lenke til Podkasten "Trening" produsert av Seksjon for Helse og Treningsfysiologi
Lenke til Podkasten "Karrierevei" produsert av Seksjon for Helse og Treningsfysiologi
Publikasjoner
-
Duc, Sébastien; Urianstad, Thomas & Rønnestad, Bent (2022). Adding Vibration During Varied-Intensity Work Intervals Increases Time Spent Near Maximal Oxygen Uptake in Well-Trained Cyclists. International Journal of Sports Physiology and Performance (IJSPP). ISSN 1555-0265. 17(11), s. 1565–1573. doi: 10.1123/ijspp.2021-0572.
-
Rønnestad, Bent; Urianstad, Thomas; Hamarsland, Håvard; Hansen, Joar; Nygård, Håvard & Ellefsen, Stian [Vis alle 8 forfattere av denne artikkelen] (2022). Heat Training Efficiently Increases and Maintains Hemoglobin Mass and Temperate Endurance Performance in Elite Cyclists. Medicine & Science in Sports & Exercise. ISSN 0195-9131. 54(9), s. 1515–1526. doi: 10.1249/MSS.0000000000002928.
-
Lundby, Carsten; Svendsen, Ida Siobhan; Urianstad, Thomas; Hansen, Joar & Rønnestad, Bent (2021). Training wearing thermal clothing and training in hot ambient conditions are equally effective methods of heat acclimation. Journal of Science and Medicine in Sport. ISSN 1440-2440. 24(8), s. 763–767. doi: 10.1016/j.jsams.2021.06.005. Vis sammendrag
-
Odden, Ingvill; Urianstad, Tomas & Mølmen, Knut Sindre (2024). Snart får Trond Harald sannheten på papiret. [Avis]. Gudbrandsdølen Dagningen (GD).
-
Odden, Ingvill; Østli Nymoen, Lars; Urianstad, Tomas; Hammarström, Daniel; Mølmen, Knut Sindre & Rønnestad, Bent (2023). The higher fraction of V̇O2max during interval training, the greater gains in performance.
Adresser
Postadresse
Høgskolen i InnlandetPostboks 400 Vestad
2418 Elverum